Domů    Aktuality    Tygr    Had    Drak    Jeřáb    Ocelová pěst    Dlaň    Kde cvičíme    Fotogalerie

styl  Ocelové pěsti

Pěst vyjadřuje tvrdost a odolnost.

Styl je založen na velmi tvrdém tréninku otužování horních končetin.

Styl není jen úderech pěstí, užívá se celá délka paže a mezi údery silnější než pěst

se řadí úder loktem a malíkovou hranou.

Styl je tvrdý celek technik na sebe vzájemně navazujících a tvořících dohromady

silný celek úderu. Styl užívá jak techniky přímé tak i kruhovité a obloukové.

Díky nim převažuje nad běžnými styly stejné tvrdosti.

Ten kdo chce cvičit styl ocelové pěsti musí pochopit realitu toho, že i

trénink může hodně bolet.